ボイストレーニングの疑問解決サイト

ボイストレーニングの基礎

ボイストレーニングって

ボイストレーニングとは、発声練習のことです。 ボイストレーニングでは、主に喉を痛めない発声法を学びます。 ボイストレーニングは一般に、腹式呼吸で歌う技術を鍛える方法が最も多くの支持を得ています。 ボイストレーニングの方法としては、その他にも、地声と裏声を混ぜて、裏声を地声にしていく技術を基板とするものも存在しています。 ボイストレーニングは、歌を上手く歌うために行なうものというイメージが強いです。 しかし、ボイストレーニングは、声のための専門の訓練なので、ただ歌を上手く歌えるようにするためだけの訓練ではありません。 ボイストレーニングは、声に磨きをかけ、発声をよくでき、身体の活性化も出来るという点から、ビジネスや健康まで大変多く役立っています。...

ボイストレーニングの呼吸法と発声法

ボイストレーニングでは、正しい呼吸法と発声法を学びます。 ボイストレーニングの呼吸法は腹式呼吸になります。 人は、口と鼻の2箇所を使って呼吸をすることができます。 口呼吸は空気の中の病原菌を直接、体の中に取り込んでしまうことになるので、鼻呼吸をの方が健康のためには良いでしょう。 鼻呼吸の方が口呼吸に比べ、より多く息をゆったりと吸うことができるので、ボイストレーニングも適しています。 また、ボイストレーニングの正しい呼吸法の腹式呼吸も、鼻呼吸のほうがしやすくなっています。 ボイストレーニングの正しい発声法は、腹式呼吸で行なう発声という事で腹式発声となります。 お腹から声を出すとよく言いますが、これが腹式発声です。...

腹式呼吸と胸式呼吸の違い

ボイストレーニングは腹式呼吸で行なうという事を述べましたが、呼吸法は、腹式呼吸と胸式呼吸の2つに大きく分けられます。 胸式呼吸は、ラジオ体操などのように、腕を大きく伸ばし、肋骨を大きく広げて息を吸う方法です。 腹式呼吸は、下腹に息をためて、そこから吐き出すようにして呼吸をする方法です。 では何故、ボイストレーニングには腹式呼吸が適しているのでしょうか。 腹式呼吸は、胸式呼吸に比べ、声帯への負担が軽くなり、声のコントロールもしやすくなるのです。 そのため、ボイストレーニングは腹式呼吸で行なわれるのです。 また、腹式呼吸は、声を出す時には、必要に応じてスムーズにゆったりと息を吐くことができるのでボイストレーニングに適しているのです。 ...

胸振発声法とは

ボイストレーニングにおける胸振発声法とは、音声をあばら骨に伝えるような気持ちで、あばら骨とその周囲の筋肉に響かせる発声法をいいます。 簡単に言うと、呼吸はお腹でして、音声はお腹ではなく胸に響かせるという方法です。 歌手や歌手を目指している人などのボイストレーニングは、腹式呼吸による腹式発声になりますが、日常、普通に会話をするためには、お腹から声を出すこともないので、胸振発声法の方が活用できます。 このボイストレーニングの方法は、座った状態で、軽く胸を張り、上体をまっすぐにして、胸に手をあて発声します。 胸にあてた手で、自分の声が響いてることを確かめながら行なう事が大切です。 ボイストレーニングを行なっていくと、呼吸と発声のタイミングが合い、上手に身体を響かせる声が出せるようになります。 この身体を響かせ声が、本当の自分の声なのです。...

ボイストレーニングの効果

ボイストレーニングの効果は、自分の本当の声が出せるようになることです。 しかし、ボイストレーニングの効果はそれだけでなく、便秘やダイエットにも効果があり、ストレスの解消にも効果があるといわれています。 ボストレーニングを行い、正しい呼吸法、発声法を身につけると、声に磨きがかかるだけでなく、心も表情も明るくなり、身体も丈夫に綺麗になっていきます。 ボイストレーニングは、誰でも1度身につけてしまえば、開始時の年齢などに関係なく、少しケアをするだけで、ボイストレーニングの効果を維持できます。 毎日、ボイストレーニングを継続して行うことで、理想的な自分の声と、健康的な身体を手に入れましょう。 ...

おすすめグッズ

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